CURSO DINÂMICO DE DEFESA PESSOAL
Objectivos
O curso visa proporcionar aos seus participantes as principais "ferramentas" e estratégias de autodefesa que irão contribuir para o aumento da autoconfiança e de competências que poderão ser postas em pratica perante situações de ameaça à sua integridade física.
Programa
O Curso “Dinâmico de Defesa Pessoal” é um método de ensino em constante actualização, essencialmente prático e directo, que permite a qualquer pessoa activar o seu instinto de sobrevivência por meio de técnicas físicas e psicológicas simples e apropriadas.
Em pouco tempo o aluno é sensibilizado e preparado para pôr em pratica estratégias e conceitos provados como sendo os mais úteis em situações de agressão… De acordo com a sua evolução no programa, estará progressivamente a consolidar e a desenvolver as suas capacidades de prevenção e autodefesa de modo a que não seja mais um número nas estatísticas sobre vitimação.